EDUCACION FÍSICA: EL CALENTAMIENTO

EL CLENTAMIENTO: FUTBOL SALA. - CALENTAMOS TOBILLO DERECHO - CALENTAMOS TOBILLO IZQUIERDO - RODILLAS HACIA LA DERECHA - RODILLAS HACIA LA IZQUIERDA - FLEXIONES DE RODILLAS - MOVIMIENTO DE CADERA - BRAZOS HACIA DELANTE - BRAZOS HACIA ATRAS - CUELLO PARA UN LADO - CUELLO PARA EL OTRO LADO - CARRERA CONTINUA RITMO SUAVE (5 MINUTOS) - RONDOS DE 3 GRUPOS DE 6 (5 MINUTOS) - ZIG-ZAGS CON FINALIZACIÓN A PORTERÍA (5 MINUTOS)